那天刷视频突然刷到斯巴达人打仗的纪录片，看得我热血沸腾。想到自己最近上班总迟到，健身卡办了三个月才去两次，活得跟条咸鱼似的，突然就想试试看古代斯达巴那套能不能救我狗命。
第一步：先把破手机扔抽屉锁起来
早上闹钟响第五遍的时候，我直接爬起来把手机塞进抽屉拿钥匙锁了。好家伙，第一天就整得跟戒毒似的，坐立不安差点把抽屉撬了。熬到中午实在忍不住，拿备用机查了次邮件，结果被自己定的规矩罚做50个俯卧撑，胳膊抖得筷子都拿不住。
第二步：学他们自虐式晨练
连着五天六点爬起来跑步，跑完还得冲冷水澡。头回冲冷水那会儿，站淋浴房门口做了十分钟心理建设。打开龙头那瞬间差点蹦出方言脏话，浑身鸡皮疙瘩像被容嬷嬷扎针。
训练表长这样：- 晨跑3公里（绕小区五圈）
- 俯卧撑20×3组（刚开始10个都哆嗦）
- 冷水澡5分钟（后来用计时器逼自己）
第三步：把房间收拾成军营
以前我床头堆着三件T恤两条裤子，桌面上充电线缠得跟盘丝洞似的。现在每天睡觉前所有东西必须归位，被子叠成豆腐块。上周同事临时要来家里拿文件，进门差点以为我房子转租了。
第四步：吃饭当成军事补给
戒了宵夜烧烤奶茶，自己带饭上班。有天下班路过麻辣烫摊子，那香味勾得我原地转了三次身，攥着拳头跑步回家啃水煮鸡胸肉。
第五步：工资分成作战经费
以前花呗总欠着四五千，现在工资到手先存三分之一。上个月哥们喊我投资奶茶店，翻开账本看存款栏终于不用打哈哈了。
第六步：社交圈大清洗
退了三个游戏开黑群，取关十几个搞笑博主。周末约人改成了爬野山和射箭馆，昨天刚把那个天天喊我熬夜打麻将的兄弟拉黑。
坚持三十天下来最大的变化，是早班地铁终于能抢到座位了。上周部门通宵赶项目，那帮年轻人蔫得跟霜打茄子似的，就我还精神得被当成怪物看。最近老板老盯着我工位看，估计在想这小子是不是偷偷打鸡血了。
现在每天睡前都摸床头刻的字：这是上个月拿裁纸刀刻的木板子——"要么征服懒惰，要么被懒惰拖进坟"。昨天开会被临时推上去发言，手心全是汗腿肚子直转筋。后来想起刻字的事，愣是站着噼里啪讲了二十分钟。
真别说，两千年前那帮玩命的狠人还真有点东西！