我的实践起因
前段时间，我和几个朋友聚餐，聊着聊着就吵起来了。那个总爱讲笑话的小王（他是个E人格，就是爱热闹的那种），一直在滔滔不绝地说趣事，我旁边的小李（他是个I人格，就是喜欢安静不爱说话的）却一声不吭，脸色越来越难看。小王还使劲拍他肩膀，说什么“别害羞！”小李直接离席了，场面一团乱。我当时就懵了，心说这沟通怎么就搞砸了？回到家，我琢磨了半天，觉得自己啥都不懂，搞毛线？不行，我非得弄明白怎么和这些不同类型的人相处才行。
开始动手实验
我先从自己开始下手。我就是个闷葫芦，也算I人格，但身边朋友杂得很，有爱凑热闹的，也有像我一样爱躲角落的。于是我决定做个简单测试：挑几个人，试着调整我的说话方式。第一天，我找了小王那个E人格，主动上去搭讪。以前我老觉得他话多烦人，就躲着走。这回我硬着头皮，学他那样热情一点，见面就大喊“嗨！最近有啥新鲜事？”他眼睛一亮，哇哇开始讲起来，我边听边点头，还插几句问题。小王居然开心得直拍手，说我是“懂他的人”。原来这管用？但别急，后面还有坑。
我又试小李那个I人格。以前我怕冷场，就使劲追问，反而把他逼得更紧了。这回我改了策略，先微信问他“在忙吗？有空聊聊不？”他回了个“嗯”，我就等了一天，才简单说“聊聊新电影咋样？”他居然慢吞吞回了一大段，还主动分享想法。但中途我手贱，又打断他问细节，结果他立马沉默了。我气得拍大腿，这回又搞砸了，得反思！
调整策略和犯错
折腾几天，我总结出点门道：和E人格要主动多聊别冷场；和I人格得给空间别啰嗦。但实操起来，麻烦不断。有一次公司开会，经理（E人格）在台上喷口水，大家都在嗨聊，我突然想实践我的“听讲不插嘴”，结果全程闭嘴，经理瞪我几眼，会议后说我“心不在焉”。妈的，我明明在学安静，怎么就成了不关心？这让我长教训了：分寸太重要了，不能一刀切。
我还去找几个网友试水，建了个微信群，把不同人格的都拉进来。我立了规矩：群里大家自由发言，但遇到I人格的，就少@他；遇到E人格的，就多接话。第一天群还热闹，E人格们聊得飞起，I人格们偶尔冒泡。但第二天，有个I人格被群消息刷屏搞烦了，直接退群了。我看得傻眼，又犯错了！赶紧调整，改成群聊主题清晰点，别老岔开话题。
最终搞定诀窍
反复试错一个月，我终于找出了关键点。和朋友相处简单多了：
- 对E人格，我主动发起话题，别让他觉得无聊，偶尔插句笑话活跃气氛。
- 对I人格，我说话简短点，别追着问，给他们回话的时间。
- 整体来说，观察对方反应是关键，别瞎套公式。
上周和小王小李又聚了一次，我提前打了招呼，让大家随性点。饭桌上，我先跟小王聊趣事，看他嗨了就让他说；等他说累了，我转头轻声问小李一句“最近工作顺吗？”，没催他就慢慢聊。结果整场没吵架，大家还约下次再来。我这心里美滋滋的，沟通真变简单了！
这趟实践下来，我最大的收获是：相处没秘诀，就得多试多错。下次我再碰上其他怪人，也得一个个磕！