研究前的瞎琢磨
我前段时间突然迷上了虫草，这东西网上吹得神乎其神的，说是什么仙草大补品。我就纳闷儿了：它到底是虫子还是草？名字里带个“虫”字，看起来像个干虫子，吃起来又说是草味儿。这不明不白的，我打算亲自探个底儿。
动手查资料和问人
我第一步就是上网瞎翻翻，点开一堆论坛帖子，发现好多网友也在吵吵：有人硬说是草，有人一口咬定是虫子。查了半天资料，明白了虫草是个虫子尸体让菌子吃掉了长出来的怪东西。之后，我就跑去药房里唠嗑，找了个老中医唠半天。人家笑呵呵地说：“小伙子，虫草吃前得掂量自己身子骨儿，别啥人都跟着馋。”
自个儿买样品尝试
我立马在菜市场买了几根干虫草样品，回家泡水当茶喝。刚咽下去那会儿，一点味儿都没有，第二天觉得有点儿精神头了。后来连着喝了一礼拜，感觉浑身热乎乎的，干活儿带劲儿了些。但也得小心量，我一哥们儿贪多吃了三根，第二天直喊肚子涨得慌。这下我记着了：吃虫草得慢慢来，一天别超一小根。
摸清楚适合谁和禁忌
通过亲身试吃加问人，我总结了人群选择这块儿：虫草挺挑人的，不能胡乱塞。适合体质弱的人试试，比如老人家腿脚不灵光的那种，或者天天加班熬夜的上班族，吃了能补点气血。禁忌人群千万别碰：孕妇、小孩子身子太嫩别冒险，正在发烧咳嗽的也绝对不行，吃下去反倒火上浇油。
还得注意点儿：
- 吃东西前先摸摸自己，如果这几天胃疼或拉肚子，别硬撑着吃虫草
- 别光信网上卖家吹嘘，得找靠谱点儿的人问准才下手
的小结
这一通折腾下来，我总算弄明白了：虫草不是虫子也不是草，就是个特殊家伙事儿，吃前得掂量自己底子。别贪多别乱试，按规矩办事才不会闹肚子。