最近事儿有点多
这阵子真是够我烦的。就上个星期，我老是对单位里新来的小张有点动心。每次看见她，心跳就噗噗跳得特别快，脑子里全是那些乱七八糟的幻想。可我是有媳妇儿的人，这样下去不行不行，得赶紧想办法理一理。
第一招：写日记顺顺思路
我就琢磨，先从动手写点东西开始。每天下班回家，坐沙发上掏出本子和笔，把当天怎么想的都写下来。
- 比如早上碰到小张，心里一慌就脸红了。
- 午休时间她冲我笑了一下，结果我整下午都在发呆。
- 晚上躺在床上还琢磨，要是约她吃饭该说啥。
写完后真吓一跳：原来就是一点小事儿引发的，不是什么大问题。心里稍微踏实点了。
第二招：转移注意力干点正经事
光想着也没用，我得动起来找点别的事忙活。上周周末，我直接报名参加了社区的公园跑步团。
第一天去时，跟着一群人瞎跑，累得直喘气。刚开始还是会想小张的事，我就强迫自己喊口号："加油加油！别瞎琢磨！"
跑了几天后，明显没那么频繁了——累得没劲胡思乱想。
第三招：找人聊聊说清楚
光靠自己还是憋得慌。前天晚上，我就跟媳妇儿摊牌了，把最近的事儿一股脑说了。
媳妇儿没骂我，反而哈哈一笑，拉着我坐沙发回忆当初恋爱时的糗事。还一起翻出旧照片看，笑得前仰后合的。
这招儿真管用，聊开后心里亮堂多了。情感问题就得开口说，别闷着。
现在基本舒坦了
折腾这一阵后，我发现动心次数少了很多。每天照常上班，碰见小张也没那么大反应了。
最关键的一点就是别怕它，早点动手理顺。不然拖着的话，小事儿都会变成大麻烦。