我就是觉得一个人时候太寂寞了，干什么都没劲，整天呆在家里发呆，感觉自己像个木头人。我就开始琢磨怎么破这个局。
第一次尝试：硬撑独处时间
我先试着强忍着寂寞，一个人开始做点小事儿。比如每天早起跑步，以为运动能让我开心点。结果跑了一星期，不光寂寞没少，反而更难受了。膝盖还疼得不行，干脆放弃了。后来又下载了几个APP，想自己学点新东西，比如画画什么的，但坐了半小时就烦了，直接删掉了。折腾来折腾去，感觉一个人时间越长，心就越空。
第二次折腾：直接找朋友搭伙
寂寞受不了，我就换个方向，找人一起玩呗。我开始联系老朋友，周末拉他们出去吃饭逛街。刚开始挺带劲，喝酒聊天，玩得疯疯癫癫的。结果？太洒脱了！问题来了：大家玩得high了，我就不自觉啥都管不住自己了。一次跟几个哥们儿喝酒，喝到半夜吐了一身，第二天还忘了答应帮别人办事，把人得罪光了。还有一次找了个新朋友泡妞，本来想搞点浪漫，但太随性了，说话不经大脑，对方直接说我太粗鲁，甩我一脸拉黑。搞得关系一团糟，心里更添堵。
- 尝试点：多参加聚会 – 结果太自由自在，朋友都说我飘了。
- 折腾方式：APP上认识人 – 聊两句就放肆乱侃，别人嫌我不靠谱。
关键注意点：守住底线别乱来
搞砸了这么多，我才想明白注意这事太重要。就是别让自己太洒脱过头了，得有边界感。比如聚会时，我学着自己刹车：喝酒喝三杯就停，提前说好几点回家别拖；说话前先想想，别提别人私事儿；最重要是留点独处时间，别整天黏一起。这下破局容易多了。
我实现了点平衡感：寂寞时候出门散步，洒脱时候定个小计划。折腾一个月下来，心情稳当了，朋友关系也舒服多了。记住这注意点，日子真没那么难了。