发现必须得管管自己了
上周连续三天打到后半夜，第二天上班都感觉人飘着，这状态实在不行。翻了下Steam的游戏时长统计，好家伙，光那个开放世界游戏我就干进去快一百小时了，这还不算我PS5上的。老婆看我那黑眼圈，啥也没说，就叹了口气，那感觉比骂我还难受。真得想办法控制下自己了。
找工具试水
以前也想过靠自觉？算了，没用。就想着找个外力约束。手机上的那些屏幕时间管理，管不住主机和电脑。想起来以前刷论坛看到有人提PSP这个自律软件，说能管电脑游戏时间，就抱着试试看的心态去官网下了个。装倒是挺快，界面看着也还行。
开始捣鼓设置
装好打开一看，功能不少，有点眼花。琢磨了半天，主要搞定了下面几个最关键的点，也是我觉得真正管用的地方：
- 定时锁机是核心！ 我直接把工作日晚上11点到早上7点给锁死了，周末放宽到凌晨1点。到了点，甭管游戏多精彩，直接强制锁屏，一点情面不讲。
- 白名单别乱加。 一开始手欠，想把那个挂机小游戏加进白名单，想着“这不费时间”。结果你猜咋着？上班摸鱼就靠它了！赶紧给踢出去，正经游戏外的娱乐程序坚决不加，浏览器更别提了。
- 严格模式和“哀求”按钮。 开了严格模式，锁定了就是真锁定，重启电脑都没用。那个“再玩一会儿”的哀求按钮？也关了！心软一时爽，熬夜火葬场。
- 每日限额不能少。 虽然锁了深夜，但怕自己回家就扎进游戏里。所以给每天工作日总时长设了2小时，周末4小时。这时间看着少，但加上自动锁机，真能帮我强制休息。到点也会提醒，比我自己瞎玩强。
- 报告每周发我邮箱。 这个太狠了，每周一把上周的游戏时间统计发我邮箱，白纸黑字。看到那数字就脸红，像被公开处刑，偷摸多玩会儿自己都不好意思了。
效果咋样？真有变化！
刚开始几天特别不习惯，尤其晚上10点59，快打完副本，突然就黑屏了，那叫一个抓心挠肝！差点就想卸载了。但熬过前一个礼拜，身体感觉真不一样了。黑眼圈淡了，早上起来也没那么累了。
周末那次限额提醒响起的时候，正好玩到一个激动的地方，硬是咬咬牙存档关了。陪老婆出门吃了顿饭，发现自己好像也没以前那么焦躁了。手机上的健康报告，那个睡眠不足的红眼模式，终于不见了。
说点心里话
PSP这东西，它就是个工具，不会魔法。它的作用就是在你管不住自己的时候来硬的。你说功能复杂吗？折腾明白这五样就够了，其他的花哨功能我也懒得研究。关键是你得真对自己下得去手，别设那些虚的，锁机时间该多早就多早，白名单能不添加就不添加。自己糊弄自己，软件也帮不了你。打游戏也工作学习也罢，该停就停，时间久了就发现，这身体和精神状态，比多打那几个小时游戏可值钱多了。