我呀，一直都对这“弃暗投明术”挺感兴趣，就想着亲自实践一把。我先琢磨啥是“暗”，啥是“明”。我觉得这“暗”就是那些不好的习惯、消极的想法啥的，“明”就是积极向上的生活状态和好习惯。
我第一步就是列清单。我拿了张纸，把自己那些不好的习惯都写下来，像熬夜打游戏、不爱运动、老是拖延这些。写下来一看，嚯，还真不少。
我就开始找解决办法。对于熬夜打游戏这事儿，我给自己定了个规矩，晚上十点之后就不准碰手机和电脑。一开始可难了，到了晚上就手痒痒，老想着打开游戏玩两把。但是我就强制自己去干点别的，像看看书、听听音乐啥的。
不爱运动这个问题，我就给自己报了个健身班。一开始去的时候，那真是浑身难受，累得我直喘气。但是教练一直鼓励我，说坚持下去就有效果。我咬着牙坚持，慢慢地就感觉身体越来越有劲儿了。
拖延这个毛病，我就用了个笨办法，把每天要做的事情都列出来，一件一件去完成。刚开始的时候，还是会忍不住拖着，但是我就逼着自己先做五分钟，做着做着就发现也没那么难，就接着做下去了。
在实践的过程中，我也碰到了不少挫折。有时候就想放弃，觉得这么做太累了。但是我一想到自己想要“弃暗投明”，过上更好的生活，就又有了动力。
经过一段时间的努力，我感觉自己真的有了很大的变化。我不再熬夜打游戏了，每天早睡早起，精神头特别我也爱上了运动，身体越来越棒。拖延的毛病也改了不少，做事效率提高了很多。
这“弃暗投明术”就是给自己定目标，然后一步一步去实现。只要有决心，能坚持，就一定能成功。大家也可以试试，说不定也能有很大的改变！