我最近经历了一件事儿，差点儿就没命了，标题叫《我还活着攻略》，今天就给你们念叨念叨我是咋一步一步活下来的。
开头是真他妈的吓人。就上个星期，我刚下班回家，头突然晕得不行，眼前一黑，“扑通”就栽地上了。
我老婆听见动静赶紧跑过来，一摸我额头，滚烫滚烫的。她哭着说：“你这是咋了？别搞笑了！”我勉强爬起来，但呼吸都跟拉风箱似的。
立马打了120，救护车几分钟就到了，把我拉进了急诊室。
到了医院，医生给我量体温、查血压，摇着头说：“你这是高烧加缺氧，再晚点就废了。”开了单子让我抽血拍片。
我在走廊等结果，心里七上八下的。老婆在旁边骂我平时太拼了，工作不要命，连饭都懒得好好吃。
结果出来了，医生严肃着脸：“这是过劳引起的心肺功能下降，得住院观察。”我老婆直接点头：“住，现在就走手续！”
我躺在床上挂吊针，浑身软绵绵的，想起来啥事儿都干不了，真憋屈。医生每天来查房，总是强调：“静养是关键，别瞎折腾了。”
我开始琢磨恢复步骤，搞了个简单清单：
- 第一，彻底关掉手机和工作电脑，免得手贱点开消息。
- 第二，按时吃药吃饭，护士送来的营养餐，再难吃也硬塞。
- 第三，躺着休息加慢慢走路，先在病房遛弯儿，再慢慢到院子里转悠。
这个阶段太难熬了，头几天浑身疼得睡不着觉。老婆一天三顿都送饭，但我胃口差，吃了就想吐。
咬牙坚持了四五天，总算感觉有点劲儿了。开始加点儿轻微动作，比如伸手摸东西，慢慢站起来走几步。
一周后，医生复查了，惊喜地说：“情况好转了，指标稳定了。”我终于笑了出来。
出院那天，医生拍我肩膀：“别作死了，珍惜点儿命。”我立马点头答应，回头就把一堆工作群全退了。
现在嘛我活蹦乱跳了，体重也恢复了。学到的最大教训：别管什么工作压力了，该歇就歇，身体扛不住就直接说“不”。老板们后来还发消息问我啥时上班，我统统拉黑。活得挺美滋滋的。