今天早上睡醒，一出门就被烈日烤得头晕脑胀。这大夏天的，本来该开开心心，可偏偏我前几天工作不顺，整个人紧绷着。想想这样下去不行，浪费了好天气，还不如试试我琢磨的那些放松法子。于是我就坐沙发上，拍着大腿决定，今儿就整一把实实在在的夏日放松实践。
第一个小窍门：遛公园，使劲深呼吸
我穿上凉拖鞋，二话不说就冲楼下奔，直奔社区公园。边走边甩胳膊，眼睛盯着树上那几片绿叶子，心里想着“必须慢下来”。我就绕着小径转，一圈、两圈、三圈，走走停停还假装做个树荫下拉伸动作。边呼吸边吸着新鲜空气，鼻子吸进来的是草木味儿，还傻乐呵听鸟叫。走着走着，那心真像被风吹散了似的，胸口那股憋屈劲渐渐没了。
第二个小窍门：端一杯冰柠檬水，咕咚喝光
遛完腿回屋，我翻翻冰箱，抓了半个柠檬切成片，再倒点凉白开，里头丢两颗冰块。端着杯子往阳台站一站，看着楼下小孩玩，我就仰脖子一口闷下去。那冰水一下肚，整个人凉丝丝的，还咂咂嘴念叨“酸酸的舒坦”。这么傻喝一杯，脑子里的杂乱事儿也跟着冲走了。
第三个小窍门：躺吊床，闭眼小打盹
午饭后我支棱起院子里的吊床，扒拉个枕头垫上，身子一蜷就躺上去。眼一闭，耳朵听着风声叽叽响，腿脚还晃几下找平衡。我就这么假寐五分钟，脑瓜里啥也不装，光呼吸着暖烘烘的空气。没想到还没真睡着，肩上的肉松了，活生生从木桩子变回软骨头。
整完这三招，我蹭蹭腿站起来，感觉浑身上下跟解了套子似的。夏天的日子暖洋洋的，再烦躁也不过屁点大个事。这么一套实践下来，心情提溜上去了不说，我琢磨着往后烦了就这样玩，又省劲儿又实在。