最近我老是在照镜子,看到自己肚子越来越大,就有点慌。本来觉得是喝啤酒喝的,但哥们儿提醒我说,你丫少喝点可乐和奶茶。这一下子我搞不懂了,到底谁才是啤酒肚的元凶?于是就决定自己动手测试一把。
测试准备阶段
我先花了周末两天时间,翻箱倒柜地找家里和常喝的饮料。翻了冰箱,攒出来一堆常见的玩意:啤酒、可乐、果汁、奶茶和运动饮料。
然后,我掏出手机,下了个热量计算App。这东西特别土,但管用。一个一个输入进去,查它的热量值。搞了半天,我终于凑齐了数据:
- 一听普通啤酒:150千卡
- 一罐可乐:140千卡
- 一杯鲜榨橙汁:120千卡
- 一杯奶茶(半糖):280千卡
- 一瓶运动饮料:80千卡
这么一来,我脑袋就嗡的一声。不是说啤酒最坑人吗?这奶茶直接甩了啤酒一大截。
实战测试阶段
接下来的一周,我搞了个真人实验。每天下班回来,喝不同的饮料,晚上记录体重变化。
周一到周三,我老老实实喝两瓶啤酒,结果体重平均涨了0.3斤。人感觉还行,就是肚子鼓起来一点,但不算太离谱。
周四开始整可乐,两罐下去,肚子里一股胀气,半夜起来跑厕所。第二天一秤,体重飚了0.5斤,肚皮都挤裤子了。
周五最夸张,我学小姑娘们点奶茶喝。半糖的,一杯没喝完就腻得慌。第二天起床,肚子直接圆滚滚了,称上显示0.7斤增重。
周末我试果汁和运动饮料,增重才0.1-0.2斤,但跟奶茶比起来,简直小巫见大巫。
结果分析阶段
测试结束,我把所有数据拉到Excel里。一看吓一跳,奶茶热量最高,平均喝一杯就顶啤酒的两倍了。
奶茶最容易导致啤酒肚,因为它不光热量高,还加糖精啥的,喝了跟灌铅似的。可乐也不省油,比啤酒还坑爹。啤酒热量是中等的,但喝多了照样增重。我这下巴都快掉地上了。本以为是啤酒的锅,闹了半天是奶茶可乐这些“健康货”在背后捅刀子。
反思阶段
测完后,我赶紧跟家里人分享。媳妇一听,立马把家里的奶茶全扔垃圾桶里了。这实验不是瞎折腾,让我彻底改观:平时少喝甜味重的,啤酒偶尔来点还安全点。
不过测试也有不足。我身体底子但要是胖点的人,可能更猛。结论在这儿:奶茶才是真的大佬,以后逛街谁再给我递这玩意,我就直接瞪眼。
搞测试花了我半个月工资买饮料,但值了。人生第一次,我感觉自己能写本书叫《饮料界的暗黑真相》。嘿