今天早上六点就被闹钟吓醒，眼睛还没睁开就摸手机查工作群，一看二十多条未读消息，血压直接飙到天灵盖。这破日子啥时候是个头？抓起半凉的包子冲出家门，地铁里挤得前胸贴后背，闻着韭菜味公文包撞我腰上，当时真想吼一嗓子：“都他妈别挤了！”
一、崩溃边缘试解压书
中午啃三明治刷朋友圈，看见老同学发健身房自拍配文“晨练开启活力一天”，气得我差点把手机扔汤碗里。正要划走时突然刷到条新动态——这货上周还跟我哭诉加班到凌晨三点，今天居然在晒《解压指南书》封面，底下还写着：“亲测有效，比心理咨询便宜”。
下午偷摸躲厕所下单，晚上到家快递都到门口了。撕开包装我直接乐了：书皮印着个螺丝钉在躺椅上晒太阳，书名底下那行小字绝了——“拧不动就别硬拧，先学会松螺丝”。
二、实操离谱减压招
盘腿坐地上哗翻书，越看越觉得邪门。随手试了三个招：
- 三秒呼吸法：文件堆满桌时掐大腿逼自己停住，吸气三秒憋四秒吐五秒，结果第三轮差点把自己憋晕
- 发呆许可证：定闹钟每天强行发呆十分钟，今早对着窗外梧桐树放空，被路过收垃圾大爷当成了痴呆
- 烦恼焚烧术：把“甲方是傻逼”写在便利贴上，拿打火机点着丢烟灰缸，差点触发烟雾报警器
最绝的是“职场橡皮擦”这招——让我把同事骂我的话想象成粉笔字，隔空用橡皮擦掉。刚才视频会议里主管唾沫横飞训人，我盯着他发际线默默比划橡皮动作，憋笑憋到手发抖。
三、螺丝真能松动了
坚持搞了七天邪门歪道，变化在昨天加班时突然冒出来。晚上十点改第五版方案，电脑突然蓝屏，要是以前我早把键盘砸了。这回居然下意识摸出本子开始画书里的“压力泡泡”——把烦心事画成气泡使劲涂黑，画着画着发现手边奶茶吸管被我咬成扁的了。
最神奇的是今早挤地铁，后面大哥的登山包顶得我脸贴车门。按以前早开骂了，这回居然闭眼开始数呼吸，数到七突然乐出声——发现车窗反光里自己龇牙咧嘴的德行，活像书里那个被门夹扁的螺丝钉插画。
下班时特意绕道公园，坐长椅上看大妈跳广场舞。翻到书一页有行小字：“别跟生活比谁更硬，弹簧压到底才知道自己能弹多高”。嚼着早上多买的菜包子，突然品出点肉味来。
（书现在当锅垫用了，主要封面那螺丝钉特扛烫）