昨天还在头疼工作乱成一团，事儿越堆越多。早晨开会忘回邮件，下午写方案又漏了重点，临下班发现项目节点要赶不上。气得我直接把笔记本摔桌上——这破效率必须治！翻箱倒柜找出本落灰的空白笔记本，照着网上教程搞了个效能日记本，折腾完发现真香。
第一步：抄家伙准备材料
先扒拉出三样玩意儿：空白本子（带日期那种更省事）、红蓝黑三色笔、还有个半透明塑料尺。本子特意选A5大小，塞包里不占地方，纸太薄会渗墨，这点吃过亏。
第二步：拿尺子咔咔划线
尺子压着本子边缘，唰唰划出四栏：时间块（竖着写几点到几点）、任务池（当天要干的所有破事）、执行区（实际做了啥）、复盘栏（最右边留条窄缝）。本子左边这页当草稿，右边页才画分区，划歪了直接换页，别跟自己较劲。
- 重点来了！任务池按紧急程度标符号：🔥是立刻要办的，⭕能拖两小时的，📌丢给别人的
第三步：上班前灌咖啡写计划
早晨啃着包子就开始填格子：九点到十点回客户邮件（标🔥）、十点半会议准备资料（标⭕）、催设计部交图（标📌）。任务池哗写了七八条，用红笔在时间块那栏圈出十一点到十二点专心写方案——这时间段我脑子最清醒。
第四步：干活时狂打钩打叉
客户邮件半小时搞定？立马在任务池打钩✅；会议资料做着做着发现漏数据？马上在复盘栏写"缺上月销量表，找老王要"；下午三点突然被拉去救火，就在执行区补上"15:00-16:30 临时调试服务器"，用蓝笔画个圈标⚠️。
最爽是划掉时间块的感觉——写完方案那小时，拿黑笔把整条时间框狠狠涂满，跟砍怪似的解压！
第五步：下班前翻本子骂自己
收拾包前扒拉复盘栏："方案第三部分又写啰嗦了，明天删！" 用红笔写在末尾；看到📌标记的任务没处理？赶紧微信轰炸设计部；最打脸是发现计划读书一小时，实际刷了四十分钟短视频，愤然在空白处画了个猪头🐷。
这么搞了一礼拜，本子都快写秃了。最大感触就两点：破事写出来才不压心头，时间块逼着你别摸鱼。昨天老板突然加塞任务，我直接拍本子给他看："您瞅瞅，这破表塞哪块时间合适？"——反正比死撑强多了。